40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2018-09-16から1日間の記事一覧

断食救人類の書 163  超少食・食事術  52 食事術作法 11 よく噛むこと 11 噛むことでダイエット 01 

ダイエット産業は今や花盛りです。 とくにライザップのような高額な会費を支払い ダイエットに挑戦させる会社も上場するぐらいですから、 ダイエット産業は全体で数兆円産業なのです。 しかし、高額なお金を支払わなくともダイエットできるのは、 単純ですが…