40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2018-09-15から1日間の記事一覧

断食救人類の書 162  超少食・食事術  51 食事術作法 10 よく噛むこと 10 唾液の効用 03 

もう一度、噛むと唾液がたくさん出て活性酸素を殺してくれることが 理解できましたでしようか。 健康と美容、ダイエットにはまず活性酸素を退治しなければならないのです。 まずしなければならないのは 活性酸素を体に入れないこと 体の入り口 つまり噛むこ…