2018-08-24から1日間の記事一覧

断食救人類の書　１４５　超少食・食事術　　34　玄米食にする　31　玄米食に合う調味料17　食用の実（種）01　胡麻

穀類、豆類の他に次のような実、または種も食品分析では全く出てこないのですが、生命を宿しています。胡麻、蓮の実、ぎんなん、落花生、南瓜の種、ヒマワリの種、麻の実です。中でも胡麻は玄米菜食にはなくてはならないものです。胡麻（ゴマ）は、「開…