更に豊富なビタミンＦがあります。 脂肪代謝と関係が深く、これが不足しますと皮膚がカサカナになっていきますし、 排卵不全、血尿を起します。白米にビタミンＢ1を入れた強化米というのもありますが、 化学から作られたビタミンＢ1を入れても吸収されません…