40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2018-06-23から1日間の記事一覧

断食救人類の書 84 宿便除去  34 私の宿便除去体験 08 

25年ぶりに宿便を除去した私の経験も踏まえ、宿便をとればどのようなことが起こるかをお話ししましょう。 まず、私の上に起こったことは、睡眠時間が短くなったことです。 ベッドに寝た瞬間に熟睡で深い熟睡状態になりますので、完眠といえるでしょう。 す…