40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2018-04-14から1日間の記事一覧

断食救人類の書  15 飽食の日本  13  骨粗鬆症

骨粗鬆症は、骨がもろくて骨折しやすい状態になる病気です。 骨の丈夫さを表す指標である「骨量(骨塩量)」は20歳前ぐらいにピークに到達し、 れ以降は年齢とともに少しずつ低下していきます。 そのため高齢になるほど骨粗鬆症になりやすく、とくに女性に多…