2018-03-12から1日間の記事一覧
【コルナロ語録 ２２】 強い体質に恵まれた者は、私のように極端な少食は必要ないかもしれません。 量の点ではそれぞれの体質に応じて決定すべきものでしょう。 どれくらいの量なのかは、食欲とか願望ではなく、自分の経験、観察、そして理性にもとづいて各…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
