40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2018-02-21から1日間の記事一覧

超少食実践者 コルナロ語録・解説 03 真の健康は食欲を抑えること

【コルナロ語録 03 】 こうして食を極端に減らして数日後である。 この食習慣が自分にあっていることに気が付いた。 そして1年もたたぬうちにすべての私の病気が消えてなくなったのである。 そして健康を取り戻すと、私は節食について真剣に考え始めたの…