40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2018-02-20から1日間の記事一覧

超少食実践者コルナロ語録・解説 02 飽食の果てに

【コルナロ語録 02】 私は放縦(飽食三昧)を止めた理由は、深刻な病気に陥ったからである。 それまでの私の食習慣は不節制(飽食三昧)の一語に尽きた。 その結果、胃がおかしくなって、しばしば激しい痛みに見舞われた。 そして間もなくすると痛風が出てき…