2018-01-02から1日間の記事一覧
ママズアップから引用 産後におこる様々な身体の変化のひとつ、むくみ。むくみの主な原因は、水分バランスの急激な変化と新陳代謝の低下が考えられます。 そして、解消には、塩分を控え、リンパや血流を良くすることが必要です。 このような点をポイントに、…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
