2017-10-29から1日間の記事一覧

やってみました発酵薬膳ファスティング　1４　糖質オフダイエットからどのように脱出したのか

１０年間、試行錯誤で糖質セーブを核に体重減にチャレンジしていたのですが、体重減の効果は全くありませんでした。そしていつの間にか肉中心の料理が定着していました。肉中心の糖質オフは怖いもので、から揚げが私の最高の得意料理となっていましたし、…