2017-10-28から1日間の記事一覧
ファスティングはリバウンドの恐怖との戦いといっても過言ではありません。 私は今も超少食（＝半断食）を継続中ですが、これまで２３年間、ファスティングとリバウンドの繰り返しでした。 ２３年間、断食施設を運営していますので、いろんな断食を試してき…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
