2017-10-27から1日間の記事一覧

やってみました発酵薬膳ファスティング　1２　めざせ標準体重　私の失敗はリバウンドを甘く見た

ダイエットの目標数字は、標準体重です。日本大百科全書では次のように説明されています。・・・数の人々の身長と体重を測定し、統計的に標準となる体重を定めて肥満・やせすぎの基準値とするものである。標準体重は平均的なものであり、各個人にとっては…