2017-10-18から1日間の記事一覧

やってみました発酵薬膳ファスティング　　03　６７歳の断食

正直、６７歳の断食は新陳代謝が悪くなるし、今までリバウンドの繰り返しで、すっかり痩せない体質となっていること、また加齢に伴う病気も出てきたことから、本格的な断食に踏み切ることは正直、躊躇していました。そして糖質ダイエットは続けていましたの…