2023-03-16から1日間の記事一覧
フェルラ酸はポリフェノールの一種で、植物の細胞壁などに含まれる成分です。 抗酸化作用を持つため酸化防止のために菓子やデザートに使用されます。 フェルラ酸には脳機能改善効果や高血圧改善などの効果があり、 最近では軽度のアルツハイマー病の症状改善…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
