40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2023-02-26から1日間の記事一覧

少食を実践する効果 40 少食をどのように実践するのか 15 超超少食実践例 01 超少食こそ、すこやかに老いる秘訣

これから超超少食実践例を甲田医師は紹介しておられます。 ★芦屋在住・池田さん(80歳男性)の要旨 80歳を迎えて体のどこにも異常はなく、若い頃と同様に元気。 それは幼少期から20数年間、父母たちと共に造り上げた ライフスタイルが健康を支えたのです…