2023-02-21から1日間の記事一覧

酵素の活性化する朝だけ断食　04　生理リズムを崩す朝食　　

日本では昼食や夕食以上に朝食が重視されています。特にビジネスホテルでは豪華な朝食メニュー競争になっていますが、家庭でもかなりバラエティに富んだ朝食をがっちり食べる方も多いのです。特に健康意識の高い方ほど、朝食ガッチリ派で朝を食べれば健…