ダイコンに含まれている主な栄養素と効能・効果 「大根どきの医者いらず」ということわざにある通り、 大根は昔から体に良いものとされています。大根を食べることによって 摂取できる栄養素や、期待できる効能・効果について代表的なものを3つ紹介します。 …