40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2023-01-05から1日間の記事一覧

酵素栄養学ライフスタイル 51 酵素栄養学の食事バランスとは 17 良い水は長寿の秘訣 

水は人間にとって大切な栄養素です。 良い水をたっぷり摂ることは健康維持のうえで欠かせないことです。 では良い水の特徴は 1・中性に近い、アルカリ性であること 2・クラスター(分子集団)が小さいこと 3・人体に有害な物質が入っていないこと なかで…