40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2022-12-14から1日間の記事一覧

正しい食養生とは何か 46 穀物菜食 08 玄米効用 06 リノール酸

糖質ダイエットが最悪のダイエット方法であることは再三、指摘していますが、 玄米の特質は先回(11/8)書きましたように炭水化物であり、 人間の必須栄養素です。 これをダイエットだけに取り入れるのはあまりにもナンセンスなことです。 しかも、ガンの元…