ちょっと一息ティータイム、 みなさんは毎日どのようなお茶の種類を何杯くらいお飲みになっていますか。 緑茶、ウーロン茶、紅茶、ジャスミン茶、蓮茶、ハーブティー、柿の葉茶、麦茶、 ほうじ茶、甜茶、蕎麦茶、黒豆茶などなど。 この他にも、たくさんの種…

１日１日1000㌍以下にする甲田療法のオススメする方法です。 まず次のステップは１日1200㌍の少食メニューです。 １・朝食を抜く 生野菜汁 １合 ２・昼食 玄米飯・75ｇ おかず 豆腐1/2丁 ３・夕食 玄米飯・75ｇ 生野菜汁 １合 魚 150g １皿 味噌汁 １杯（ワ…