40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2022-10-02から1日間の記事一覧

市販の飲み物対処法 01 市販の飲み物は要注意 01 水とカラダ   

水分量は年齢とともに変化し、新生児で75%くらい、 4~5歳児で70%、成人女性が50%、成人男性が60%、 老人は50%ぐらいだといわれています。 私たちの身体には、たくさんの水分が含まれていて、 成人男性で体重の60%、新生児で約80%が「体液」とよばれ…