2022-08-29から1日間の記事一覧

発酵食で病気知らず　04　腸内環境　04　免疫システム　04　悪玉菌が増加する理由

んぱく質や脂質をエサに増える悪玉菌は、加齢による免疫機能の低下や私たちが毎日食べるものの影響を受けて増え続けます。１・肉を中心としたタンパク質や脂質の多い欧米型の食生活を続けていると、体に吸収されなかったタンパク質が悪玉菌によって有害物…