2022-03-09から1日間の記事一覧

少食の現代医学の評価とは　09　マクロビの根本問題　水を摂るなは最大の誤り　03　水の健康の意味、正しい飲み方　02

正しい食養生

５・ダイエット効果常温の水をこまめに飲むことで、結果的にダイエットにつながることが期待できます。ジュースや砂糖入りの飲料を飲む代わりに水を飲めば、カロリーを大幅に減らすことができますし、水を飲むことで老廃物の排出を促したり、一時的では…