40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2022-01-18から1日間の記事一覧

コロナ禍を過ぎ越す2022年の生き方・withコロナを行く抜く知恵 12 藤樹の宿方式減量法   

つまり肥満が新型コロナ重症化の大敵ならば、 ダイエットは必須だということになります。 それには 1・炭水化物はほどほど 2・ウォーキング 3・正しいたんぱく質摂取 4・筋肉を保つ これは長尾医師の提案です。 しかし、これを藤樹の宿流にしますと 1・…