2021-12-03から1日間の記事一覧
発芽玄米はまず１７時間以上、玄米を浸すことは鉄則です。 小豆、大豆は１２時間ですし、ゴマ、ピーナツなどは４時間で発芽します。 そして酵素阻害剤は消えていきます。 昨日、あるサイトから発芽玄米の特色を紹介しましたが、 このサイトでは紹介されてい…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
