2021-11-09から1日間の記事一覧
スーパーに行くと海外から輸入されたドライフルーツセットが売られていますが、 日本には古来から素晴らしいドライフルーツがあります。 それは干し柿です。 アメリカやヨーロッパでは干しブドウをはじめ， プラム，アンズ，マルメロ，リンゴなど種類も量も…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
