2021-05-11から1日間の記事一覧
オムロンの「サイトに肥満はなぜ怖いか」 という分かりやすい記事がありますので紹介します。 肥満は、驚くほど多くの病気をまねく要因となります。 たとえば私たちの体内では、年齢とともに筋肉量や骨量が減り、 からだを支える力が弱くなっていきます。そ…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
