フロリダ州立大学の研究によると、リンゴには 「リンゴポリフェノール」や「ペクチン」が含まれていて、脂質代謝を改善し、 炎症を抑える作用があります。 160人を対象とした研究では、乾燥したリンゴを1日に75g、1年間摂取した女性では、 摂取しなかった女…