40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2020-10-13から1日間の記事一覧

健康リスクマネジメント 202  食べない投資 02 何を避けるか 02 糖尿病リスク 01

糖質の中でも精製された穀物、砂糖の摂りすぎで血糖値の乱高下が起こる問題があります。 そして低血糖状態になります。 低血糖とは血糖値が正常範囲以下にまで下がった状態のことをいい、 冷や汗、動悸、意識障害、けいれん、手足の震えなどの症状があらわれ…