40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2020-10-06から1日間の記事一覧

健康リスクマネジメント 196  食べる投資 17 亜鉛

亜鉛とは・・・ 【亜鉛と亜鉛欠乏症】 食物から摂取した亜鉛は、十二指腸や空腸から吸収され、アルブミンと結合し、 門脈を経由して肝臓に運ばれます。その吸収量は摂取量の 30%ほどとされますが、 同時に摂取した銅や鉄の影響で変化します。 亜鉛は補酵素…