40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2020-09-06から1日間の記事一覧

健康リスクマネジメント 174 水と健康ライフ 17 料理に水を活用する方法 

料理には相性のいい水でとくに美味しい料理が可能です。 1・ご飯を炊くには、硬水です。 水道水は塩素の臭いがご飯にうつるからです。 2・養殖は硬水 和食は軟水で、パラッとしたごはんには硬水があいます。 3・だしをとるのは軟水 とくにかつおだしはう…