2020-08-29から1日間の記事一覧
近年、わが国においても食生活を取り巻く社会環境の変化、 すなわち食生活の欧米化や運動不足から肥満の人が急激に増えています。 「肥満」とは、体重が多いだけではなく、体脂肪が過剰に蓄積した状態を言います。 肥満は、糖尿病や脂質異常症・高血圧症・心…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
