40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2020-08-16から1日間の記事一覧

DIYファスティング実践講座   09 なぜDIYファスティングの時代到来 09 新型コロナ対応・藤樹の宿方式リモートファスティングの解説 03 免疫力をアップする運動とファスティング

血液を全身に循環させるのは心臓の力だけではありません。 血液中で酸素を運ぶ赤血球の直径は12㎛、 からだじゅうを張り巡らす毛細血管は10㎛で 細部まで届けるのは心臓の力だけではなく、 筋肉が大きな役割を果たしています。 筋肉が収縮して決液が押し出さ…