40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2020-08-07から1日間の記事一覧

健康リスクマネジメント 162 水と健康ライフ 05 健康効果 05 酒から水に転換していく時代の到来 

7月9日から6回に分けて水の健康効果を書いて来ましたが、 さらに「水飲み健康法」について書いていきます。 18日から昨日の8月6日まで酒の害について書いてきました。 酒はたとえ1滴でも有害というのが最近の研究で明らかになってきました。 その反対に酒…