40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2020-04-18から1日間の記事一覧

健康リスクマネジメント 53 病気の方程式 44 抗酸化システム・老化物質 01 

酸化ストレスに対して、抗酸化システムが働いてくれます。 この抗酸化とは何かを説明します。 私たちの体は酸素を利用してエネルギーを作りだしていますが、 酸素を利用すると同時に活性酸素は常に体内で生じています。 この活性酸素が私たちの細胞を傷つけ…