40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2020-03-18から1日間の記事一覧

健康リスクマネジメント 22 病気の方程式 13 食品添加物 04 果糖ぶどう糖液糖 03

こうした食欲をコントロールしているのが、摂食中枢と満腹中枢が存在する脳の視床下部です。 視床下部と、さらに脳内報酬系が連携して、空腹感や満腹感を調節しているのです。 これまでにラットの実験で、果糖を脳に注入すると食べものを探し始め、 ぶどう糖…