40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2020-01-07から1日間の記事一覧

自分でする手造り・DIYファスティング時代到来  06 あまりにも遅れた日本の医師たちの断食認識 

さらに「週刊文春」での船瀬批判は続きます。 先回、登場した辛医師は、 「断食で年配者の場合だと脂肪だけでなくても筋肉も燃焼しますから、 サルコペニア(筋力、筋肉量の低下)の状態になる危険性があります。 体の細い人はやめたほうがいい」と書いてい…