40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2019-11-14から1日間の記事一覧

サムライ・ファスティングの神髄 02 サムライ精神の覚悟とは

先般、昨年5月に来会された男性の方なのですが、 92㎏ぐらいあった方でしたが、 帰宅後も藤樹の宿方式の超少食を実践したら 20kgの減量をわずか4ヶ月で達成したということでした。 しかし、少し油断したらあっという間に10㎏も戻ってしまったので、 …