40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2019-07-16から1日間の記事一覧

ダイエット研究と評価 28 平成ダイエット史アラカルト 28 一番長生きのダイエット「糖質オフダイエット」を斬る 27  危険極まりない糖質ダイエット 10 

自己流”糖質制限 気づけばのめり込んで …都内でサラリーマンとして働く米澤博幸さん、54歳です。会社の健診で、 メタボと判定された米澤さん。去年の夏からダイエットに取り組んだ結果、 105センチあったおなか回りは、3か月で79センチに。スリムに…