40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2019-07-05から1日間の記事一覧

ダイエット研究と評価 17 平成ダイエット史アラカルト 17 一番長生きのダイエット「糖質オフダイエット」を斬る 16 糖質オフダイエットは危険極まりないダイエット方法

糖質ダイエット推進派の主張は、 「人間の血液量は体重52㎏なら4gで十分でそれ以上は過剰となる。これは角砂糖1個分。ごはん1杯(100g)は、角砂糖9個分に相当するからだ。」 これは糖質ダイエット推進派の糖は悪という前提に立った主張ですが、 これは…