2019-03-28から1日間の記事一覧
石塚左玄の食養論ですが、陸軍の薬剤官である左玄の立ち上げた食養論は、 マクロビオティックの基礎理論となった考え方で、玄米を基本とした食事療法です。 明治維新以降、西洋のハイカラ嗜好が強まり、 肉や乳製品を食べないと強い身体が作れないという風潮…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
