2019-03-19から1日間の記事一覧

少食ファスティングの基礎　玄米菜食　45　玄米食の基本　36　　玄米菜食　マクロビオティック　01　日本の伝統食は玄米菜食

玄米食反対論者、なかでも糖質ダイエット信奉者たちは、玄米を食べていた江戸時代の平均寿命は短かったといいます。しかし、江戸時代を調べていくと確かに平気寿命は４０歳前後なのですが、これは医療、公衆衛生の不備、そして乳幼児の死亡率が極めて高く…