生活習慣で活性酸素を減らして健康を維持しなければなりません。 まずしてはならないことです。 １・タバコを飲まないこと タバコには多くの有害物質が含まれるので、 それらから体を守ろうとして活性酸素が増えます。 受動喫煙でも同様の減少が起こるので、…