2018-11-03から1日間の記事一覧
朝食を抜くとか１食でも抜くことを恐怖に覚えている人は多いのですが、 このようなことは無知としかいいようがありません。 日本人が３食とくに朝を食べるようになったのはまだ戦後であり、 農民が９割を占めていた戦前の１９４５年までは、 ２食であったの…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
