2018-10-08から1日間の記事一覧
今、ドクターの書いた健康本が売れている時代ですが、 特に朝食を食べるのか食べないのか、その意見は真っ二つです。 サイトで比較が紹介されています。 朝食を食べない派 ・長時間断食（睡眠中を含む）を続けることにより内臓を休ませることができ、またデ…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
