40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2018-10-05から1日間の記事一覧

断食救人類の書 182 超少食の実践編  15 少食にどのように移行するのか 03 むちゃ食いは治ります

藤樹の宿には過食で傷ついたカラダを何とか修復したいという方も多いのですが、最近は, むちゃ食い」摂食障害患者としての過食症ではなく、ダイエットをめざしたが途中で挫折し、 結果的にむちゃ食いになったという方も来られます。 むちゃ食いとはどんな状…