40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2018-09-11から1日間の記事一覧

断食救人類の書 158  超少食・食事術  47 食事術作法 06 よく噛むこと 06 噛まなくさせた学校給食

日本人が噛まなくなったのはスーパーや外食産業、食品産業などが柔らかい食品を開発し、 普及させてきたからなのですが、それに拍車を駆けたものが、学校給食です。 幼稚園から小中学では20分で食べるように指導しているのですから話になりません。 学校給…