2018-09-04から1日間の記事一覧

断食救人類の書　１５６　超少食・食事術　　45　食事術作法　04　よく噛むこと　04　噛まないと生活習慣病になる　

噛まない人はがんになりやすいといわれています。また肥満も噛まないことが大きな原因なのです。そして生活習慣病の大きな原因は、活性酸素なのですが、噛むことで唾液が出てこの活性酸素を退治してくれるのです。また噛むことは肥満を防止してくれます…