40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2018-08-29から1日間の記事一覧

断食救人類の書 150  超少食・食事術  39 玄米食にする 36 玄米食に合うもの 02 発酵食02 納豆 02

納豆の新しい効能として、このところ、脚光を浴びているのが、 血栓を溶かして、心臓病や脳卒中、あるいは痴呆の予防にも役に立つという作用があります。 血栓というのは、血管の中にできてしまう血液のかたまりで、 血栓が脳の血管の中で起これば脳梗塞、心…